config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

CALCULATOR IO

Lollipop

ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਆਰਮੀ ਬਾਡੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ – ਸਖਤ ਫੌਜੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਧਨ। ਫੌਜ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਸੈਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੰਗੇ ਗਏ ਸਖ਼ਤ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:

1. **ਵਿਆਪਕ ਮੁਲਾਂਕਣ:** ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਫੌਜੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ।
2. **ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ:** ਸਾਡੀ ਐਪ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
3. **ਮਾਪ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ:** ਹਰ ਵਾਰ ਸਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਹੀ ਮਾਪ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
4. **ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ:** ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਟਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਧਦੇ ਹੋ।
5. **ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ:** ਸਾਡਾ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਇੱਕ ਸਹਿਜ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਣਨਾਵਾਂ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
6. **ਫਿਟਨੈਸ ਸਰੋਤ:** ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਜੋ ਚੋਟੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
7. **ਆਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ:** ਇੰਟਰਨੈਟ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਸਰੀਰਕ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੇਵਾ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਭਰਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਜਾਂ ਫੌਜੀ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ, ਆਰਮੀ ਬਾਡੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਪ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਕਰਵ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੌਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਚਮਾਰਕਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਖੜੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

Army Body Fat Calculator

Army Body Fat Calculator ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ